Cykling

​Pressinbjudan: Årets stora cykelutmaning är här

Posted on

Fredagen den 15 juni klockan 19.30 går första starten för årets Vätternrunda, världens största motionslopp på cykel. Omkring 23 000 cyklister från ett 50-tal länder ska under natten och stora delar av lördagen kämpa sig 30 mil runt Vättern. ​Pressinbjudan: Årets stora cykelutmaning är här Inlägget ​Pressinbjudan: Årets stora cykelutmaning är här dök först upp […]

Cykling

​Malmös nya parkeringspolicy ska bidra till hållbart resande – och pressade byggkostnader

Posted on

Stadsliv, hälsa och miljö ska gå före skrymmande bilparkeringar. Det är huvudfokus i den nya parkeringspolicy för Malmö stad, som på torsdagen passerade stadsbyggnadsnämnden på sin väg till kommunfullmäktige för antagande. ​Malmös nya parkeringspolicy ska bidra till hållbart resande – och pressade byggkostnader Inlägget ​Malmös nya parkeringspolicy ska bidra till hållbart resande – och pressade […]

Tips

Glöm inte att simma

Posted on
simma

Jag vill tipsa alla om att ta några extra simtag och simma en bit när vi badar. Jag läste någonstans att var tredje vuxen inte klarar av att simma 200 meter i sjö eller hav. Att ta en simrunda är inte bara härligt och rogivande, det ger även en jättebra träning för hela kroppen som […]

Cykling

Växjö tredje bästa mellanstora cykelkommun

Posted on

Växjö kommun kommer på tredjeplats i kategorin mellanstora kommuner i Cykelfrämjandets Kommunvelometer, en nationell undersökning där man årligen jämför kommuners insatser för cykling. Växjö tredje bästa mellanstora cykelkommun Inlägget Växjö tredje bästa mellanstora cykelkommun dök först upp på Dagens träning. Powered by WPeMatico

Nyheter

Elin och Magnus är 2018 års kranskulla och kransmas

Posted on

Elin Håll och Magnus Pollack har utsetts till Vansbrosimningens kranskulla och kransmas. – Det är ett ärofyllt uppdrag, det är ju ett bevis på att man gjort något bra, säger Elin Håll, Vansbrosimningens 60:e kranskulla. Elin och Magnus är 2018 års kranskulla och kransmas Inlägget Elin och Magnus är 2018 års kranskulla och kransmas dök […]

Nyheter

20 minuter solljus – Ditt dagliga intag av D-vitamin

Posted on
Träning i solen

Våren är på intågande på riktigt nu och sommaren närmar sig med stormsteg vilket innebär mer solljus och mer nyttigt D-Vitamin för oss. Dagligt intag av D-vitamin Enligt flera studier är just D-vitamin viktigt för oss och vårat välmående. Om du idag äter kosttillskott kan du istället överväga att gå ut i solen. Enligt Livsmedelsverket är […]

Cykling

Nu utmanas 12-årsgränsen

Posted on

I Sverige har vi sedan 60-talet haft en allmänt vedertagen 12-årsgräns för självständig cykling. Men ny forskning visar att en sådan generalisering kan vara farlig att göra. Nu utmanas 12-årsgränsen Inlägget Nu utmanas 12-årsgränsen dök först upp på Dagens träning. Powered by WPeMatico

Tips

Ha ett mål med din träning

Posted on

Vad har du för mål med träningen? Ett bra träningstips är att ha kortsiktiga eller långsiktiga mål där du själv lägger upp hur mycket eller lite du vill träna varje vecka eller månad. Att ha ett mål gör att du blir mer motiverad och sugen på att träna. Oavsett om du har som mål att […]

Löpning

SILVA Vår/Sommar 2018: Flexibla löparvänner med många möjligheter

Posted on

Förutom pannlampor och kompasser har SILVA en tredje produktkategori i fokus. För våren och sommaren 2018 lanserar de nya vätskeryggsäckar och vätskebälten – samtliga designade och utvecklade i Sverige. Topprodukterna bland nyheterna är Strive Light 5 (vätskeryggsäck) och Distance Light 3 (vätskebälte). SILVA Vår/Sommar 2018: Flexibla löparvänner med många möjligheter Inlägget SILVA Vår/Sommar 2018: Flexibla […]

Cykling

Västsveriges mest cykelvänliga arbetsplats ska koras

Posted on

​Nu drar årets omgång av ”Cykelvänlig arbetsplats” igång runtom i Västsverige.
 – Jag tycker vi har goda förutsättningar för att utvecklas som cykelstad och hoppas att det är någon arbetsplats i Alingsås som vinner, säger Arash Borhan, trafikplanerare och projektledare på Alingsås kommun. Västsveriges mest cykelvänliga arbetsplats ska koras Inlägget Västsveriges mest cykelvänliga arbetsplats ska […]